怎样能瘦出锁骨 如何瘦出锁骨

　　其实现在很多了都是锁骨控呢，喜欢看着性感的锁骨，如今锁骨也是成为了很多人追求的一种美丽，那么锁骨是要怎样练就出来的呢？那就让小编来告诉大家吧。

　　1、上身拉伸

　　锁骨是在身体的颈部这处位置，而且颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方，所以想要练就锁骨是一定要多进行这些部位的拉伸，每次拉伸的时候时候可以多进行手臂和颈部的转动。

　　让手臂和颈部的血液能够流动起来促进血液循环，这样对帮助减肥瘦锁骨是很有帮助的，每次拉伸的时间在15分钟左右即可，动作的标准由自己来进行。

　　2、按摩颈部

　　颈部是容易出现血液堵塞的现象，多进行颈部的按摩是能够很好的帮助颈部血液疏通，每次按摩颈部的时候多进行颈部淋巴穴位的按摩能够有效的促进颈部血液快速的流动起来。

　　其次就是按摩下巴这段，下巴颈部这个位置是有很多的血管和经络的，多进行按摩能够得到很好的疏通，这对帮助瘦身是很有效果的，每次按摩的时候可以借助精油来按摩力度和效果都是很好的。怎样瘦出锁骨

　　瘦锁骨的好处

　　1、有锁骨的人穿什么样的衣服都会很好看的。

　　2、有锁骨的人在带项链的时候会显得很漂亮。

　　3、如果有锁骨的话，这样会给女人增添了小性感。

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