鸡皮肤怎么消除 鸡皮肤怎么变光滑 鸡皮肤怎么办

　　随着天气变冷，空气变干燥，隐藏在衣服下的鸡皮肤并不甘心被“雪藏”。晚上脱衣服看着碎皮屑满屋飞扬，瞧着干裂无光的肌肤，摸着粗糙的鸡皮疙瘩。你是否辗转反侧难以入眠？鸡皮肤怎么消除方法推荐，三招教你快速去除鸡皮肤。丝滑入梦乡，美丽常相伴。

　　鸡皮肤怎么变光滑 1.定期去角质

　　鸡皮肤是由于过厚的角质增厚引起的，去角质大家都能理解，那为什么要定期去角质呢？这是因为我们肌肤的角质更新周期为28~45天，只有在这个时间段内去角质才是最合适的，如果频繁去角质，会让肌肤难以承受，最后可能适得其反。另外，在去角质的过程中，还应选择温和的方法，比如浴盐泡澡，此方法也是鸡皮肤患者最为理想的去角质方法。

　　鸡皮肤怎么变光滑 2.不熬夜，保证充足睡眠

　　熬夜是肌肤的天敌之一，我们的肌肤是在睡眠中完成修复的，其中最好的修复时间是晚上11点到凌晨5点，如果这个时间段你还在看电视、玩游戏，势必会让肌肤细胞处在兴奋状态，这样的后果是灾难性的。有些姑娘认为，虽然晚上我睡的晚，但第二天我起的也晚，还可以睡个美容觉，一样能够保证充足的睡眠。有这样想法的姑娘还是醒醒吧，你错过了肌肤的最佳修复时间，熬夜的代价不是美容觉能补过来的。

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