经期腰痛如何缓解 5招简单缓解方法
发布：2018/12/2 11:06:06 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
5、注意饮食
月经腰疼怎么缓解是很多女生共同的疑问，月经期间多吃一些营养高、价值高的食物是很重要的。可以多吃一些红枣、参鸡汤、乌鸡等高热量、营养价值高的食物，还可以吃一些巧克力补充能量。千万不要吃生冷、刺激辛辣的食物。
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