颈椎大包怎么消除【怎样调理颈椎大包】颈椎大包的形成原因

　　颈后大包到底是什么原因造成的？如何快速消除富贵包？和小编一起去了解下吧~

　　颈椎大包是怎么导致的

　　现在由于生活习惯的改变等原因，颈椎问题越来越常见，颈椎大包就属于颈椎病的一种，现在也有越来越多的年轻人会出现这种问题，下面就来看看它的形成原因。

　　1、不良生活习惯

　　头前伸或者长期低头用电脑、手机，含胸弓背，睡觉姿势不当，都会导致颈椎发生改变，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。

　　2、肥胖或是慢性病导致

　　颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者的话就容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。如果出现了颈后大包，排除不良的坐姿导致的话，就要要小心自己身体脂肪是否超标。

　　3、阳气衰微

　　大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是人体阳气衰微，气血运行就会减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。这样就容易出现沉积，慢慢就形成了‘富贵包'。

　　4、情绪容易过激

　　人若长期情绪不畅，就会造成肝郁气滞，气的运行就会相对郁阻，久之，这些郁阻的地方就会形成包块等外在改变。

　　颈椎大包按摩能消除吗

　　颈椎大包不能单单通过按摩消除，而是应该从平常的生活习惯入手，下面就来看看消除颈椎大包的方法。

　　1.靠墙垂直站立

　　选择一个靠墙姿势，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。

　　2.选择合适的枕头

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