清除血液垃圾的食物 血液垃圾的天敌有哪些

　　人的血液有时候并不是非常的干净，里面可能会有一些病毒或者是垃圾存在，吃什么能清除血液垃圾呢？

　　青椒

　　青椒与有一些蔬菜不太一样，想要让里面的维生素和胡萝卜素可以很好的被身体吸收进去的话，就需要将青椒和油结合在一起的料理。青椒对于防止血液的凝固有很大的作用，里面的叶绿素对于清除血液里面的毒素也颇有效果。

　　绿茶

　　绿茶除了平时用水泡之外，还能够将绿茶用在菜里面都是能够的，好比将绿茶粉揉进面食里面做成馒头面包等。绿茶里面有一种叫做儿茶酚的物质，能够防止血液的氧化、让血液的循环愈加的通畅，还能够预防血压等问题。

　　黑豆

　　黑豆的效果的非常的多，对身体是非常有好处的一种食物，好比黑豆能够让头发变得黑亮。黑豆还是一个很神奇的食物，还能够有生血的效果，能够让血液更好的进行循环，加强身体的新陈代谢的能力，黑豆里面的花青素对血液也有很好的保健的作用。

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